MASSAGEM DE RELAXAMENTO

• Alívio das tensões musculares, graças a tratar-se de uma técnica suave e ritmada, que ajuda a libertar a tensão acumulada nos músculos, aliviando dores e desconfortos, promovendo, inclusive, a flexibilidade muscular.

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• Redução do stress e ansiedade, uma vez que proporciona um momento de tranquilidade e relaxamento profundo.

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• Melhoria da circulação sanguínea, visto que ocorre a estimulação da circulação, permitindo uma melhor entrega de oxigénio e nutrientes para as células do corpo.

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• Redução da pressão arterial, já que o relaxamento induzido pela massagem auxilia na redução do stress e da tensão, favorecendo um ambiente mais equilibrado para o sistema cardiovascular.

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• Melhoria do sono, pelo relaxamento do corpo e da mente, esta massagem também contribui para um sono mais profundo e reparador, principalmente para pessoas que sofrem de distúrbios do sono ou insónias;

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• Estímulo do sistema imunológico, que ocorre pela estimulação do sistema linfático, promovendo a remoção de toxinas e fortalecendo o sistema imunológico em geral.